✨ずっと健康で書き続けるために✨
こんにちは
最近、また少し走っています
この暑さなので早い時間に走ることにしています。（ほぼ歩きランニングですが）
以前のようにランニングクラブのハードな練習会に参加したりは、到底無理そうですが、
好きな時間にガーミンではなく普通の腕時計をつけて走っています。
そして走った日は朝から気分がよくて、一日ご機嫌でいられるのです🥰
ずっと健康で書き続けるためには、日々のちょっとした努力が必要なのかなと思ったりしてます。
60過ぎても走れるように、元気で書き続けられるように頑張ります♪
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